2018年3月15日 ＜黒酢豚＞ ▽豚ロースかつ用肉 ・塩少々 ・胡椒 ▽ジャガイモ ▽黒酢、砂糖、醤油、片栗粉、水 ▽ごま油（炒め用、仕上げ用） ＜大豆もやしと小松菜の辛し和え＞ ▽大豆もやし ▽小松菜 ▽油揚げ ▽練がらし、醤油、砂糖 ＜まるごとトマトのだし煮＞ …