2018年10月5日 ＜エリンギの豚肉巻き 柚子胡椒仕立て＞ ▽豚もも薄切り肉 ▽小麦粉 ▽エリンギ ▽サラダ油 ▽柚子胡椒+酒+醤油+みりん ＜人参と貝割れのおかかサラダ＞ ▽人参 ▽貝割れ菜 ▽ポン酢醤油+ごま醤油 ▽削りガツオ ＜蒸しなすのトマト中華だれ＞ ▽ナス+酒 …