草津メンズクッキングクラブ
2017年3月10日
献立
＜グリーンアスパラのふんわり卵いため＞
材料（4人分）▽グリーンアスパラ8本▽卵6個▽塩、サラダ油、酒、しょうゆ
＜ひじきと野菜の和風サラダ＞
材料（4人分）▽芽ひじき20ｇ▽オクラ160ｇ▽トマト2個▽酢、しょうゆ、塩、ゴマ油
＜えのきのポンマヨ和え＞
材料（4人分）▽えのき400ｇ▽マヨネーズ、ポン酢しょうゆ、塩、コショウ
2017年3月10日
献立
＜グリーンアスパラのふんわり卵いため＞
材料（4人分）▽グリーンアスパラ8本▽卵6個▽塩、サラダ油、酒、しょうゆ
＜ひじきと野菜の和風サラダ＞
材料（4人分）▽芽ひじき20ｇ▽オクラ160ｇ▽トマト2個▽酢、しょうゆ、塩、ゴマ油
＜えのきのポンマヨ和え＞
材料（4人分）▽えのき400ｇ▽マヨネーズ、ポン酢しょうゆ、塩、コショウ